Akademia Piłkarska Reissa

Jak uzbroić się na Jesień?

08-10-2018, 13:04 Za oknem coraz częściej widzimy, że lato uciekło a z nim krótkie spodenki i koszulki noszone przez nasze dzieci na treningach. Zaczęła się jesień, a więc spadek temperatury, opady deszczu i wiatr. Nie są to warunki, które uniemożliwiają grę w piłkę, jednak jest to czas, kiedy organizm dziecka może być narażony na różnego rodzaju wirusy. Dlatego w tym czasie musisz szczególnie zwrócić uwagę na ubiór naszej pociechy.

Cykl żywieniowy ze Światem Odżywiania – cz. 1 Energia.

28-09-2018, 11:02 Człowiek skonstruowany jest w taki sposób, że bezwzględnie potrzebuje energii, aby funkcjonować, nawet gdy cały dzień leży w łóżku. Dzięki kaloriom, do pracy aktywowane są wszystkie narządy i układy, choć mogłoby się wydawać, że potrzebują ich tylko mięśnie. To błędne spostrzeżenie zapewne wiąże się z tym, że gołym okiem nie widać pracy np. mózgu, a mięśni już tak. Kalorii, tym bardziej, potrzebuje aktywna fizycznie, młoda osoba.

Zalety trenowania w deszczu i gorszej pogodzie

24-09-2018, 11:32 Dlaczego treningi powinny odbywać się na powietrzu także jesienią? Jak to możliwe, że dziecko nie przeziębi się, rozchoruje, podczas, gdy pada deszcz? Dlaczego efektywność zajęć na powietrzu jest o wiele większa niż w sali? Co jest zdrowsze, trening na zimnym, świeżym powietrzu i na podłożu miękkim czy na ciepłym, suchym powietrzu na twardym podłożu (hala)? Te pytania zadają sobie najczęściej Rodzice. Przybliżamy argumenty za tym, że treningi na powietrzu w gorszej pogodzie mają o wiele więcej korzyści, niż zabawa w sali gimnastycznej.

Zaraź sportowym bakcylem swoje dziecko

11-09-2018, 22:27 Od kilku lat obserwujemy wzrost świadomości w zakresie korzyści, jakie płyną z regularnej aktywności fizycznej. Dorośli rezygnują z biernej formy wypoczynku na rzecz biegania, jazdy na rowerze czy wizyt na siłowni. Co jednak z najmłodszymi? Czy oni równie chętnie angażują się w uprawianie sportu? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bowiem ile dzieci – tyle różnych charakterów. Nie każde z nich ma wrodzoną smykałkę i chęć do podejmowania aktywności. Tu do akcji mogą wkroczyć… rodzice.

Bezpieczeństwo niejedno ma imię

10-09-2018, 14:27 Ze względu na swoją specyfikę piłka nożna jest dziedziną sportu, która wymaga wyjątkowej dbałości o bezpieczeństwo młodych adeptów. Jej wytrzymałościowo-szybkościowy charakter sprawia, że cały sztab – od trenerów aż po specjalistów takich jak fizjoterapeuci – musi przykładać wielką wagę, aby zdrowie uczestników nie zostało w jakikolwiek sposób zagrożone.

Jak uzbroić się na Jesień?

Cykl żywieniowy ze Światem Odżywiania – cz. 1 Energia.

Zalety trenowania w deszczu i gorszej pogodzie

Zaraź sportowym bakcylem swoje dziecko

Bezpieczeństwo niejedno ma imię

Zaufali nam

Formularz kontaktowy