Cykl żywieniowy ze Światem Odżywiania cz. 4 – Węglowodany
W ramach tego cyklu dietetycznego chciałem przedstawić ostatni z makroskładników. Prawdopodobnie większość osób słysząc „węglowodany”, zareaguje paniką, ponieważ to one są niesłusznie obwiniane za nadwagę i otyłość. Ważne jest ich źródło, a także sposób, w jaki działają w organizmie. Pamiętajmy też, że tekst dotyczy sportowców – osób aktywnych fizycznie.
Rozpraw się z kontuzją!
Wspólnie dokładamy wszelkich starań, aby Twoje dziecko nie doświadczyło kontuzji – Ty zapewniasz mu strój sportowy dostosowany do warunków atmosferycznych i wygodne buty, a nasi trenerzy nie wpuszczają żadnego zawodnika na trening bez rozgrzewki i zwracają uwagę na wszelkie szczegóły techniczne. Niestety, nie jesteśmy w stanie przewidzieć wszystkiego – kontuzje kolan, skręcone kostki, naciągnięte ścięgna, a także stłuczenia, to nieodzowny element kariery sportowej. Ważniejszy od kontuzji jest tylko powrót do gry! Tylko jak zrobić to sprawnie i bezboleśnie?
Trwałe okna inwestycją na przyszłość - porady od Schucco Polska!
Budując nowy dom czy remontując mieszkanie, myślimy o poprawie swojego bezpieczeństwa i komfortu na przyszłe lata. Wybór stolarki okiennej i drzwiowej to jedna z kluczowych decyzji, która wpływa na funkcjonalność i długookresową wartość rynkową nieruchomości.
Obóz zimowy dobrany do potrzeb Twojego dziecka!
Ferie zimowe nadchodzą wielkimi krokami. Nadal nie wiesz, jaki obóz będzie idealny dla Twojej pociechy? Nic dziwnego, w końcu każde dziecko jest inne, a nasza oferta zimowej rozrywki jest naprawdę szeroka! Chętnie pomożemy Ci dokonać wyboru.
Gdy dziecko dopada jesienna chandra…
Okres jesienny to czas, w którym każdy z nas bardziej myśli o ciepłej herbacie i łóżku, niż bieganiu po dworze. Sprzyja temu już prawie zimowa aura, krótsze dni i jesienne szarugi. Wiele osób zwalnia wtedy tempo, przestaje pracować na takich samych obrotach jak wcześniej. Dotyczy to nie tylko ludzi dorosłych, ale również dzieci.
