Powrót na halę – trenujemy cały rok
02-11-2021, 13:15 Porady dla dziecka i rodzicaWraz z początkiem listopada nasi adepci muszą pożegnać się z treningami na dworze. Jednak nie oznacza to końca piłkarskiej przygody. Nic bardziej mylnego! W mroźne wieczory zawodnicy spędzają czas na hali sportowej. Taka organizacja zajęć trwa do wiosny. Choć zmienia się nawierzchnia i miejsce treningów to pomarańczowa rodzina zawsze jest gotowa na futbol! Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak przygotować się na taki rodzaj zajęć.
Czy trenowanie na hali może dać korzyść młodemu zawodnikowi?
Choć pozytywne skojarzenia wiążemy z treningiem na świeżym powietrzu, to zajęcia prowadzone w hali sportowej również mogą zagwarantować dobry rozwój dziecka. Zdecydowanie sala gimnastyczna umożliwia wszechstronne treningi z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu. Dodatkowo trener ma do dyspozycji materace, ławki, obręcz gimnastyczną, drążki. Tutaj rządzi kreatywność! Dodatkowo hala sportowa umożliwia przeprowadzenie świetnego treningu, który doskonali technikę, drybling i grę na małej przestrzeni. Takie zajęcia pozwalają zachować ciągłość szkolenia, a tym samym adepci mogą czerpać radość z treningu w komfortowych warunkach.
Jak przygotować się na taki trening?
1. Wybierz odpowiednie buty
Treningi na hali sportowej wiążą się z twardym, czasem śliskim parkietem. Najlepsze na trening okażą się halówki. Ten typ obuwia jest najczęściej wyposażony w płaską, kauczukową podeszwę, która zapewnia dobrą przyczepność do parkietu. Warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane jest obuwie. Dostępne modele halówek możesz sprawdzić w sklepie FootballPro. Przy wyborze obuwia na halę unikaj korków, które przeznaczone są do gry na trawie naturalnej.
2. Odwiedzaj szatnię przed treningiem
Ważnym obowiązkiem jest zmiana obuwia w szatni przed każdym wejściem na salę. Błoto czy śnieg, nie należą do sprzymierzeńców suchego parkietu. Dlatego pamiętaj – sucha podeszwa to podstawa!
3. Unikaj wślizgów
Twardy parkiet i wszelkiego rodzaju akrobacje mogą skończyć się niechcianą kontuzją. Wywrotki na sali gimnastycznej nie należą do przyjemnych, dlatego nie warto prowokować zawodnika i narażać siebie oraz innych na niebezpieczny wślizg.
4. Ostrożnie z wodą
Podczas przerw treningowych warto zwrócić uwagę na to, czy nie rozlewamy wody na parkiet. Parkiet na sali to nie murawa na dworze, gdzie woda mogła wsiąknąć w powierzchnię. Bardzo często jest ona rozlewana przez przypadek na boisku, co stanowi duże zagrożenie dla dzieci. Dlatego, aby nie doprowadzić do kontuzji, należy trzymać napoje w jednym miejscu wyznaczonym przez trenera, a gdy coś się wyleje, jak najszybciej należy wytrzeć boisko.
Treningi na hali mogą przynieść frajdę i przyczynić się do rozwoju piłkarskiego fachu. Pamiętajmy o odpowiednim doborze obuwia i zasadach bezpieczeństwa. Cieszymy się, że możemy trenować cały rok.
Tymczasem sezon na halę - uważamy za otwarty!
