Piłka nożna. Czy każdy może grać?
14-10-2014, 09:20Od lat piłka nożna stanowi obiekt zainteresowania dużych i małych sportowców. O wymaganiach, korzyściach i potencjalnym ryzyku mówi były reprezentant Polski - Sławomir Majak.
Jakie korzyści dla dzieci niesie trenowanie przez nie piłki nożnej?
Piłka nożna to dyscyplina, która rozwija sprawność ogólnorozwojową. Liczne ćwiczenia, które mają pomóc w grze sprawiają, że ciało młodego zawodnika kształtuje się prawidłowo. Działamy pozytywnie na rozwój koordynacji, zapobiegamy wadom postawy , wzmacniamy korpus, nogi, ręce. Oczywistymi korzyściami z uprawiania sportów, nie tylko piłki nożnej to forma, dobre samopoczucie, utrzymanie prawidłowej wagi. Dziecko, które regularnie trenuje lepiej się czuje i jest pewniejsze siebie.
Jakie wymagania stawia piłka nożna przed młodym zawodnikiem?
Jak większość sportów drużynowych piłka nożna jest sportem dynamicznym, wymaga świetnej wydolności organizmu, wytrzymałości, wytrzymałości szybkościowej oraz oczywiście zdolności motorycznych, na których opiera się 90% gry. To nie kopanie piłki z jednej strony boiska na drugą. Forma i zdolności taktyczne wypracowuje się poprzez solidną dyscyplinę, regularność, pracę, dzięki temu można myśleć o jakimkolwiek sukcesie. Oczywiście zawodowstwo różni się od gry dzieci i młodzieży , jednak każdy, kto z własnej woli uprawia sport, w tym piłkę nożną, musi intensywnie trenować. Im wyższe ambicje, tym cięższa praca i większe wymagania wobec zdolności ciała i umysłu.
