7 zasad, jak ubierać dziecko na trening jesienią
19-10-2015, 10:27Podobno nie ma złej pogody dla sportowca, a jest tylko zły ubiór. Oczywiście jak każde powiedzenie i to należy traktować z przymrużeniem oka. Prawda jest jednak taka, że dziecko dla prawidłowego rozwoju i budowania odporności powinno spędzać aktywnie czas również w jesienno-zimowej aurze.
Dzieci rozpiera energia przez cały rok, nawet gdy za oknem siąpi deszcz i wieje wiatr, jednak czas spędzony aktywnie na powietrzu jest wręcz nie do przecenienia. Hartuje, dotlenia mózg, wprawia w dobry nastrój. Bieganie, piłka nożna czy nawet jazda rowerem w chłodne dni to sposób na budowanie silnego i wytrzymałego organizmu. Pozwalając dziecku wyszaleć się nawet gdy pada, zaopatrujemy go w wielki skarb: odporność.
Rodzice ubierając swoje dzieci bardzo często popełniają jeden błąd: wzorują się na własnym odczuwaniu temperatury. Mały sportowiec dużo się rusza nawet podczas zwykłego spaceru, w wyniku czego jest mu po prostu cieplej niż dorosłemu. W czasie jesienno-zimowego treningu sprawa ubioru jest równie ważna.
Zapraszamy do zapoznania się z profesjonalnie przygotowanym poradnikiem, który pokazuje, na co zwrócić uwagę przy doborze odzieży treningowej dla najmłodszych! Czytaj więcej na JuniorSport.pl.
Ponadto przypominamy artykuł o tym, dlaczego treningi na dworze w chłodniejsze dni nie są zagrożeniem dla zdrowia młodych piłkarzy - aby się z nim zapoznać, wystarczy kliknąć TUTAJ.
Aby zakupić odpowiednią odzież do treningów, zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej centrum piłkarskiego FootballPro.pl!
